夏の終わりは薄毛の季節

夏の終わりのこの季節
あくまでも私の周辺の人たちの話ですが
抜け毛や薄毛に悩む人が
多くなる季節のような気がします

その原因はやはり夏にあると思います


夏の紫外線
夏だからと明るい髪色にカラーリング
海へ行く機会が多い
暑いからと食生活が適当になる
暑いからお風呂ではなくシャワーで済ませる
汗をかきやすいので頭皮環境が悪くなる


これらの理由によって
夏は薄毛や抜け毛が加速します


あと意外なところでは運動不足

夏は暑くて汗をかきやすいので
なんとなくたくさん運動した気分になっていますが
少し動いただけで実際は
あまり運動していないことが多いです


運動不足だと血液の循環が悪くなり
頭皮まで血液がきちんと巡らなくなってしまいます

頭からダラダラ汗がでるくらい運動して
そのあときちんと頭皮を清潔に洗い流しましょう

半身浴などして夏の間にたまった
疲れや老廃物をしっかり流しましょう