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髪にいいと言われていることや髪の毛に関する情報をとりあえずどんどん紹介していきます
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夏の終わりのこの季節
あくまでも私の周辺の人たちの話ですが
抜け毛や薄毛に悩む人が
多くなる季節のような気がします


その原因はやはり夏にあると思います


夏の紫外線
夏だからと明るい髪色にカラーリング
海へ行く機会が多い
暑いからと食生活が適当になる
暑いからお風呂ではなくシャワーで済ませる
汗をかきやすいので頭皮環境が悪くなる


これらの理由によって
夏は薄毛や抜け毛が加速します


あと意外なところでは運動不足

夏は暑くて汗をかきやすいので
なんとなくたくさん運動した気分になっていますが
少し動いただけで実際は
あまり運動していないことが多いです


運動不足だと血液の循環が悪くなり
頭皮まで血液がきちんと巡らなくなってしまいます

頭からダラダラ汗がでるくらい運動して
そのあときちんと頭皮を清潔に洗い流しましょう

半身浴などして夏の間にたまった
疲れや老廃物をしっかり流しましょう




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